孕婦是孕育著下一代的人,孕婦的飲食也是關係著胎兒的發育,很多孕婦有錯誤的觀念,認為只要能吃得下就要盡量地吃,胎兒總是吸收得到營養,這樣其實是錯誤的想法,什麼都要適量的,那孕婦吃什麼不該吃什麼呢,下面就將是一些孕婦吃多對胎兒不好的食物。

太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物:太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激、烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響,兩者都容易造成寶寶有過敏體質。

豬肝:豬肝許多人認為豬肝很補血,然而它卻有破血之效,會打散子宮內的廢血,但因懷孕時期子宮內並無廢血,故反易造成早期流產。

韭菜、麥芽(糖):韭菜、麥芽(糖)產後退奶時很有效,但會影響荷爾蒙的分泌,且易造成噁心、嘔吐。薏仁其作用為消除體內異常細胞,但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞,故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長,所以應盡量避免攝取。

生冷食物:生冷食物例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等,雖然產前需亦涼補,但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌,容易造成腹瀉的狀況,且冰冷的食物會影響呼吸的器官,造成寶寶過敏體質。

烹飪時:烹調時避免使用紅花油、葵花油蝦、蟹蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛,對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說,最好不要吃,因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。

以上就是孕婦吃多對胎兒不好的食物,孕婦一定要多注意自己的飲食,準媽媽們一定要養成好的習慣,就算是為了孩子也要多加的小心。

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