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如何幫寶寶添加米精做法才是正確的?

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:寶寶才4個月直接把米精加到奶粉裡對嘛?

1168334736.jpg  答:寶寶4~6個月腸胃還尚未完全發育好!

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問:那麼~把米精加到奶粉裡&調成糊狀給寶寶吃哪裡不同?

1168334736.jpg  答:當然完全不一樣!4個月之後寶寶開始吃副食品
最主要就是訓練咀嚼能力!而且寶寶咀嚼過程口水就會幫助米精分解好消化
如果直接加在奶粉裡寶寶沒有經過咀嚼讓口水來分解食物
直接吞下去這樣會造成寶寶腸胃負擔過大
一般來說把米精加奶粉裡給寶寶喝請等寶寶6個月大過後~那時大部分寶寶的腸胃已
發育完全!

寶寶透過餵食經過寶寶的口水分泌(分子變小)進到胃中會比較好消化!!這才是主要的
原因之一,若是加在奶粉中~寶寶是透過奶嘴直接吞入!!當米麥精直接進到胃中~會造
成寶寶消化系統上的負擔,也會不好吸收(分子變大所以營養會相對減少吸收)
也不一定要吃米麥精,吃粥可以讓寶寶有飽足感(但營養成分不大主要補充醣)可以開
始吃副食品的寶寶
其實就可以用一些大量食材!!例如南瓜,馬鈴薯(低過敏等瓜類~營養成分多,讓寶寶也
有飽足感~米飯可以少一點就好還是以營養成分高的食材為主
在以前時代比較沒有辦法吃到肉類或其他「蛋白質」及「脂質」來源的食物,

大多是借由「飯」或「地瓜」來供應「醣類」及「蛋白質」的需求,

而現在其他「蛋白質」及「脂質」來源的食物應該不會缺乏了~

如:肉、魚、豆類、蛋……

不過「醣類」的供給還是要來自「五穀根莖類」哦~~

所以呼籲各位媽咪~副食品盡量用餵食的比較好!!
也讓寶寶提早訓練咀嚼能力及自己進食!!

 

衛生署建議強褓中的嬰兒滿4個月起,可陸續添加米(麥)糊等副食品,但據衛生
 
署昨發布的國民營養調查,家長在給嬰兒吃副食品時常「亂餵」,普遍太早讓寶寶
 
吃果泥及全蛋,太晚嘗試肉泥,前者易造成寶寶腸胃不適、過敏,後者可導致幼兒
 
缺鐵影響智能與動作發展。

 
滿10個月才吃全蛋
 
分析該調查的嘉南藥理科技大學大學幼保系助理教授林佳蓉昨說,寶寶7到9個月可吃果(蔬菜)泥、豆腐、蛋黃泥、肉泥等固體食物,補充纖維、蛋白質與鐵質,滿10個月才吃全蛋。
但研究發現,77%寶寶過早吃果泥,恐致腸胃不適;87%太早吃全蛋,因為含蛋白,恐引起過敏;31%延遲吃肉泥,減少鐵質攝取。



6至12個月黃金期
 
另有逾8成嬰兒以奶瓶吸食米(麥)糊,而非以湯匙吃,延遲寶寶訓練咀嚼、吞嚥能力。
 

台大醫院小兒腸胃科主治醫師陳慧玲說,家長要把握嬰兒6到12個月的副食品添加黃金期。
 

若持續以牛奶為主食,寶寶飲食偏高脂、易肥胖,缺乏纖維、鐵質等營養。
 

國民健康局婦幼組長黃蔚剛提醒,每次給嬰兒試一種食物時,份量應由少至多,確定無紅疹、腹瀉、嘔吐,再繼續餵食。



嬰兒副食品適當食用時機
 
◎4~6個月
米(麥)糊、果汁;且為訓練嬰兒咀嚼與吞嚥,建議以湯匙餵食米(麥)糊,而非奶瓶
◎7~9個月
果泥、稀飯、餅乾、蛋黃泥、豆腐、肉泥、魚泥
◎10個月以上
全蛋
註:0~3個月的嬰兒不餵食副食品

 PS.以上資料來源來自好媽媽懷孕寶寶交流網提供1309449637-c0a350e60854b56e91c3c0f902266eba.gif  

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