繼上禮拜的高麗菜米糊,便便,皮膚等等一切都沒問題後

今天DD的副食品是品嘗甜甜的((南瓜))

南瓜,營養豐富、顏色鮮豔,只要蒸熟就會產生獨特的風味與甜度,加上高蛋白的牛奶就會是一道營養均衡的副食品。

 

【南瓜營養成份】:
南瓜的主要成分是澱粉,味甜肉厚,可以代替主食。吃後有飽足感,而且脂肪含量低,還含有豐富的值物纖維。南瓜是預防感冒的佳品,因為它含有豐富的捐蘿蔔素、維生素B群,可以提高嬰兒的免疫力,防禦病毒的入侵。
患有腳氣病、黃疸的嬰兒忌食南瓜。
南瓜含維生素E、B和胡蘿蔔素,營養豐富易吸收,除了具抗氧化功能外,還能強化幼兒肌力的發育,是寶寶斷奶階段最佳的輔助品。媽媽可以多給嬰兒餵食纖維質類的食物,它們能幫助寶寶正常排便。

另外,南瓜不要給寶寶吃太多,因為其含脂溶性維生素,食入後會囤積於體內,而使得寶寶的皮膚黃;雖說一段時間後就會退掉,但還是不應該讓寶寶吃太多,適量就好。

 

【做法】:
1.先將南瓜洗淨去皮後切成數小塊

相片276

2.裝入鍋內加入適量水(水量大概淹過南瓜就好了)

3.爐火開大火煮滾後,再轉小火煮15~20分鐘南瓜就很爛了

相片282

4.煮熟後先再將南瓜和水分開盛裝放涼

5.南瓜再用篩網過濾成泥(過濾後會更細,寶寶比較好吞,不會被纖維噎到)

(以下圖片:南瓜湯等等餵10C.C給DD喝)

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(以下圖片:過濾後的南瓜泥準備給DD吃的10C.C量)

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6.其餘南瓜泥跟南瓜湯分裝到製冰盒內冷凍

(下次要用直接取1~2塊湯或1~3塊泥出來加熱就可以餵食了)

相片290相片293  

7.另一種吃法是用米精下去調成南瓜米糊哦

(等南瓜泥試過3~4天後沒問題再來調糊給DD吃)1828745094.jpg  

先將南瓜湯跟南瓜泥加熱解凍後,再加入1匙~2匙米精

另一種調法是將南瓜泥+高麗菜高湯+米精調糊也可以

其實調法有很多啦~看媽咪家的寶貝是否無過敏體質,吃的副食品

只要安全沒問題都可以拿來調成糊,寶寶接受度高願意吃就OK啦

034.gif  3/6記錄 3/5餵食南瓜泥及南瓜湯各10C.C,今天便便正常,黏稠狀

今天餵食南瓜泥20C.C+湯10C.C,DD超愛吃的1168334708.jpg  

034.gif  3/7記錄 3/6餵食南瓜泥20C.C後,晚上便便正常量多點夾帶南瓜的顏色,黏稠狀

今天餵食南瓜泥30C.C

034.gif  3/8記錄 3/7餵食30C.C後,還沒便便@@

今天打算做南瓜糊給DD吃,量增加到40C.C,因為DD越來越不愛喝奶反而愛

吃副食品,乾脆量用多一點,反正快5個月了,一天兩餐改餵40-60C.C,但還

是先觀察DD食量再做調整

(以下圖片:南瓜糊)

南瓜泥冰磚1塊10C.C+南瓜湯冰磚2塊20C.C+1匙又3/1調40C.C

相片294    

034.gif 3/9記錄 3/8餵食南瓜糊40C.C,晚間己經便便了,一切正常

今天餵食南瓜糊50C.C,但調法不同,改20C.C南瓜泥+20C.C配方奶+50C.C(1匙3/2)米精下去調成糊

 

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留言列表 (1)

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  • Claire
  • 看起來很不錯哦,
    我是用電鍋蒸南瓜,
    起來後加一點水用攪拌器打泥.
  • 因為我們家電鍋只有煮雞肉才有拿出來
    其餘時間都收起來,因為沒位子放
    所以幾乎都用水煮食比較多
    我也看好多媽咪都會買一支攪拌器打泥耶
    我都是自己用人工的
    攪拌器會很貴嗎?是不是要去電器行買才能買到呀

    DD媽咪 於 2012/03/09 14:40 回覆

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