【木瓜營養成份】
木瓜含有大量維生素A和C、鈣、磷及纖維素，可以保護眼睛，有助於腸胃功能。此外，木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可以幫助消化，分解多餘的脂肪。
木瓜因含有豐富的維他命C，所以易使得寶寶的皮膚變黃；因為維他命C雖有益，但卻屬於脂溶性，食入後會囤積於體內，而使得寶寶的皮膚黃；雖說一段時間後就會退掉，但還是不應該讓寶寶吃太多，適量就好。
【做法】：
1．先將木瓜削皮乾淨後，再切成數小塊放碗裡
2．將整碗木瓜放致鍋內(因為我是炒菜鍋蒸的，所以鍋內外緣要加入2杯水)
3．爐火開大火滾開後，再轉小火蒸個10分鐘就可以了
以下圖片：蒸熟後的木瓜
4．等涼後再用攪拌器或果汁機攪成泥
5．再分別盛裝於製冰盒內冷凍
媽咪也可以不用經過蒸熟，直接切塊丟果汁機或壓成泥餵給寶寶吃就好哦
我是因為顧慮寶寶怕過敏才會水果都經過蒸熟這動作，而且經過蒸熟後的水果會
更香甜哩！但營養份多少都會流失掉哦！所以媽咪們請自行斟酌囉~
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