一位阿拉伯詩人曾經說過:“孩子,是父母行走於地的心肝。”的確,從弱小的生命呱呱墜地的那一刻起,父母的心與目光,就再也無法離開他。在這樣的情愫之下,加上中國傳統家庭習慣的影響,大部分媽媽都會和新出生的寶寶睡在一張大床上。但是,隨著孩子的成長,問題也接踵而來:三個人擠在一張床上都不舒服;有些孩子都上小學了,還是要和媽媽一起才能入睡;有些孩子晚上總怕黑,不敢一個人睡……

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“如果有條件,可以在寶寶剛出生時,就盡量讓他睡小床。如果沒能這樣做,應該跟寶寶早點分床睡,越早越容易,越晚則越難。”兒童心理專家、 《父母必讀》雜誌主編徐凡表示。

從心理角度看,分床睡有利於培養孩子獨立生活的能力,讓他感到自己逐漸“長大了”。同時,還有利於孩子的心理成長,比如獨自克服對孤獨和黑暗的恐懼等。孩子在一個人入睡的過程中,會發現黑暗其實並不可怕,並漸漸學會管理自己的情緒。

從生理角度看,“分床睡不僅能讓孩子呼吸到更為新鮮的空氣,而且還能避免出現媽媽壓傷寶寶的意外。”兒科研究所兒保科副主任醫師李海鷹表示。


那麼,什麼時候分床最合適呢?徐凡認為,在孩子還未對媽媽的肌膚、氣味形成依戀的時候分床最好。在1歲左右,2歲之前都可以,只要父母意識到要做這件事情,就可以開始。同時,媽媽要有心理準備,分床有一個過程,在這個過程中,媽媽要堅定讓孩子獨自睡覺的信念。很多時候孩子分床不順利,不是孩子捨不得媽媽,而是媽媽捨不得孩子。在此,要提醒媽媽們注意,不要跟孩子說:“你長大了,就必須分床睡!”、“大孩子都得自己睡。”等...令孩子失去安全感的話。

小床的擺放位置也有講究。開始時,可將一側護欄放下,緊挨著大床。這樣,孩子就不會明顯感到跟媽媽分開了。媽媽一側身就能照顧到孩子,很方便。隨著時間推移,可以逐漸拉開小床與大床的距離。同時,提醒家長,分床時,室溫最好控制在溫暖舒服不宜過涼為主;家長要注意,護好孩子的肚子和肩膀,這些地方受涼容易生病。

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