✿DD媽咪の幸福小天地✿

這禮拜來嘗嘗新鮮蔬菜類，又甜水份又多又好吃的(高麗菜)  

因為DD還沒滿6個月，上網查資料，有的媽咪家寶寶吃高麗菜泥會便秘  

DD也是第一次嘗試我也會怕怕的  ，但想到每個寶寶體質都不一樣

不如給DD試吃看看，因為高麗菜也是我的最愛哩！而且又是自家種的

有機沒農藥又方便取得的好食物  

 【高麗菜營養成份】：
含有比蘆荀還多出2倍的纖維質，以及維生素C及β胡蘿蔔素，
對於改善便秘、預防貧血都有幫助，其中更因富含可修復受損胃部黏膜的維生素U及K1，而被稱之為天然的胃藥，因此常有人說多吃高麗菜能有效預防多數與胃有關的症狀，例如胃潰瘍、十二指腸潰瘍及胃炎等毛病。

【做法】：
1．撥數片高麗菜葉洗淨，放鍋中加入水

2．爐火開大火煮滾後，再轉小火煮15~20分鐘即可

3．高麗菜高湯取10~60C.C放旁邊等等餵寶寶，其餘待冷卻後，可分裝到製冰盒

裡冷凍做成高麗菜高湯冰磚(一塊大約10C.C)

剛煮好的高麗菜高湯:(等等要分裝到製冰盒裡)

 4．高麗菜葉磨成泥，磨越細越好，記得再用篩網過瀘一下哦！取10C.C放旁邊等

等跟高麗菜高湯加在一起餵寶寶

磨好的高麗菜泥:

5．最後把高麗菜高湯10~60C.C+高麗菜泥10C.C+1匙~2匙米精=調成高麗菜米糊就完成啦!!!

請各位媽咪依寶寶的食量自行調整哦~

2/27　第1天先用高麗菜高湯10C.C試餵，觀察是否有過敏或便秘.腹瀉等不適應的症狀

2/28   第2天高麗菜高湯20C.C試餵，觀察是否有過敏或便秘.腹瀉等不適應的症狀

2/29　高麗菜米糊30C.C試餵，觀察是否有過敏或便秘.腹瀉等不適應的症狀

3/1　高麗菜米糊30C.C試餵，觀察是否過敏或便秘.腹瀉等不適應的症狀

3/2　4天以上餵食都無任何症狀，繼續餵食到3/4滿一個禮拜

 3/2記錄　 餵配方奶便便是黏稠狀的，如果量喝多，幾乎會每天便便，而且便便數量也不少，但自從餵了高麗菜米糊後，1~2天大一次便便，便便顏色正常，但量不多，不是黏稠狀，有點一陀，可能水份喝不夠多，我都只餵10~20C.C而己，可能高麗菜會有點造成便秘，因此麗菜列入觀察中  

3/3記錄　早上6:30餵完奶後便便一次，承現一陀的，不是黏稠狀，大便顏色正常，水份要多加強

3/4記錄　中午餵完奶後便便囉~今天便便比較多一點，但一樣是一陀的，昨天水份喝不夠，DD好像不喜歡喝水吶~真傷腦筋，這樣我更不敢太早用果汁給他喝嚕！怕嘗到甜甜愛上後，白開水就不喝了  ，今天奶量又變少了，怪怪哩~130C.C都喝不完

以下圖片：給我家寶貝吃的(2塊高麗菜高湯20C.C+1塊高麗菜泥10C.C高磚)

各別分開(高麗菜高湯先解凍.最後再解冰高麗菜泥)後

先舀一匙米精於碗裡，先倒入高麗菜高湯攪成泥，最後再把高麗菜泥加入再磨

成品~調製高麗菜米糊！！！噹噹噹完成嚕  

(磨泥的順序跟調米精糊不同，這樣調出來的泥會比較綿密)哦~  

前幾次用的都太稀了，好像不怎喜歡

3/1今天調稠一點點，想不到DD反而比較喜歡耶！而且也比較好餵食

不會因為太稀滴的整個圍兜兜都是...嘴巴也弄的滿臉糊  

想不到DD會這麼喜歡吃，餵太慢他還會哼哼個不停而哭呢！！

大發現，DD自己終於會自己主動張開嘴巴吃吃嚕~真高興

可能他喜歡今天調的稠度吧~才會主動張開嘴巴要吃吃

之前餵要舀進他的嘴裡時都要等他突然張開嘴哼哼時才好餵哩

希望往後媽咪做的副食品DD會越來越喜歡  

有興趣的媽咪也可以試試看做給家裡寶貝吃  看看唷

❤下禮拜己經想好要用南瓜泥來試看看唷~南瓜比較甜應該會喜歡吧❤