✿DD媽咪の幸福小天地✿

身體總會比意識更早地感知到懷孕，有時，甚至在停經前就會有所反映。 美國“網絡醫學博士”網站就刊文指出了懷孕早期常被忽視的幾大隱藏訊號。 
 
表現一：乳房觸痛 

寶寶喝水怎麼喝才健康？
水在身體扮演了重要的角色，但對嬰幼兒來說真的是多喝多健康嗎？為什麼我的寶寶水中毒？新手媽咪到底一天該讓寶寶喝多少水才足夠呢？另外，家有不愛喝水的寶寶，又該如何因應？寶寶喝水大作戰，開始囉！
文／林媛玉；採訪諮詢／國立台灣大學醫學院附設醫院北護分院小兒科主治醫師湯國廷
還記得有廣告詞「沒事多喝水」，水是人體內相當重要的成分，可以幫助體內養分的運送、參與細胞的代謝反應、維持血壓穩定、調節體溫，以及移除體內代謝後的廢物，在人體扮演相當重要的角色。然而對於嬰幼兒來說，真的是多喝多健康嗎？日前國外的報導指出，6個月以下的嬰幼兒只要奶量充足，不需要額外補充水分，此報導一出，立刻引起廣泛討論，寶寶喝水也成為熱門話題。

DD在1Y1M23D時打了流感疫苗第2劑
◎12/03  流感疫苗第2劑，這次量體重9.8公斤
現在副食品有飯．粥．麵，而菜類怕他不太會咬，所以都用少許，盡量用軟質的給他吃

（準媽媽們，寶寶吃不到或者吃不夠的看過來）

1、黑芝麻粥（適用產後乳汁不足）
材料：黑芝麻25公克、大米適量
作法：將黑芝麻擣碎、大米洗淨、加水適量煮成粥。每日2、3次，或經常佐餐食用。

很多產婦都有產後脫髮的問題，有些人會在生產後一年還脫髮，有些人本來一把濃密的頭髮，現在掉了不少，須說產後脫髮是正常現象，但確實令人困擾。
 
在醫學上，產後脫髮的解釋，是因為婦女在懷孕時期雌性荷爾蒙分泌增加，頭髮亦會較濃密，但產婦在分娩後，血液循環中的雌激素就會驟減，導致大量正處於生長期的毛囊進入休止期，因而造成大量脫髮。
同時，婦女分娩後要日以繼夜照顧家中新成員，初生嬰兒的嚎哭聲、擔心自己沒有能力做一個母親或是經濟問題等，容易導致壓力暴增，令頭髮提早進入休止期，故脫髮情況較為明顯。而誕下早產嬰的婦女，受脫髮困擾的機會較高。

家中有小BABY的家長注意了，幫寶寶泡牛奶，你都用什麼水呢？是不是為了方便，直接將生水放進開飲機中，煮沸後就沖泡？但這是不對的，因為很多開飲機的沸點都不到一百度；台中有一名兩個月大的女嬰就因此發燒、腹瀉，診斷出是沙門氏菌。醫生提醒，小嬰兒腸胃道發育還沒成熟、抵抗力較差，喝殺菌不完全的水，容易導致細菌性腸胃炎。
 
兩個月大的小女嬰菲菲因為不舒服，哇哇哇的哭了起來；阿嬤聽到哭聲，趕緊把她抱起來秀秀。菲菲這幾天感染沙門氏菌拉肚子，感染原因是因為開飲機。阿嬤為了方便，直接把自來水放進開飲機中煮；煮沸了，就用來泡牛奶。但看了醫生才知道，開飲機的水沸騰時不到一百度，殺菌不夠完全。現在阿嬤不敢再用開飲機泡牛奶。

如果你懷孕了，請一定要相信自己是個漂亮的孕婦。當然孕期你的皮膚和身體會有一些變化，讓你不知所措，會很重視美容，但下述的十種美容是不能做的。
十種美容，孕婦不能做
1、懷孕後臉上出現小疙瘩，應注意清潔。
此時不要更換以往常用的護膚品，以免皮膚不適應。
如果懷孕後，臉上的痘痘或濕疹很嚴重，不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化妝品，應該去找皮膚科的醫生尋求幫助。
2、一些功能性的護膚品以及抗衰老的產品不適合在孕期使用。
3、準媽媽不應該塗指甲油，盡量少用口紅。
4、懷孕後去醫院作定期產前檢查時，盡量不要化妝。因為化妝品可掩蓋孕婦的臉色，影響醫生的正確判斷。
5、孕婦應該禁止燙髮；最好不要在懷孕的頭三個月染髮。如果實在想染髮，不要選擇持久型植物性的產品，其實做部分發縷的挑染是不錯的選擇，而且染髮時要離開頭皮一段距離。
6、做美容時不可長時間保持平臥的固定姿勢。必須根據自己的情況，和美容師協調好，隨時活動一下身體。
7、要杜絕專業的美容漂白項目、任何電療項目、足部反射療法、壓點式按摩。
8、蒸療屬於完全禁止項目，因為超過53攝氏度的高溫會增加孕婦流產的機會。
9、對於香精油的使用請遵從醫生或者專業的芳香治療師的建議，做香薰的項目要特別小心。
10、不要盲目選擇去斑產品。順其自然，保持愉快的心情，不要過於相信去廣告中去斑產品功效的誇張說法，如果選擇去斑產品也不要再孕期和哺乳期內使用。 

  
一項調查今天指出，大約3/4的0到6個月寶寶每天睡不滿18小時，習慣側睡及跟父母同睡一張床的寶寶，睡得較不安穩。
開業親子診所醫師黃正宏指出，寶寶出生6個月以內，是腦部發展關鍵期，平均每日需要18小時的深度熟睡。如果寶寶睡不夠、睡不好，照顧的大人也會平均少睡2.6小時，不希望寶寶輸在起跑點上的父母要多加留意。
這項「寶寶睡眠白皮書」調查顯示，照顧者說小寶寶每晚平均醒來1.8次，只有23%的照顧者表示小寶寶睡足18小時。小寶寶睡不夠的6大原因，包括肚子餓 、睡眠環境太熱或太冷、身體不舒服、照顧者不在、睡前玩得太興奮、尿布濕了。
這項調查也顯示，0到6個月新生兒平均睡眠為14.5小時，7到12個月寶寶為12.5小時，1歲以上至3歲的幼兒其平均每日睡眠則為11到12小時。進一步交分叉析發現，習慣側睡及跟父母同睡一張床的寶寶，相對來說睡得較不安穩。
黃正宏建議，家長盡量不要吵寶寶睡眠，寶寶睡床周邊要避免擺放枕頭、毛巾或是厚被等柔軟膨鬆物品，以免不慎窒息。另外寶寶一直睡不好，父母要注意是否為尿布疹、濕疹、腸絞痛、中耳炎、上呼吸道感染、鼻塞、扁桃腺腫大等疾病。
這項調查由趨勢民意調查公司執行，今年8月17日至8月21日電話訪問家有0到3歲嬰幼兒的家長，取得514份有效樣本，抽樣誤差為正負4.38個百分點。

懷孕是一個特殊的生理時期。在這段期間，你需要一個特別好的生活環境，一些不利於你做一個健康準媽媽的生活習慣必須從你的生活中徹底消失，哪怕只是暫時的消失。
1、頻繁性生活
以促進胎兒的生長發育，但由於準媽媽懷孕後心理方面的特殊變化，性生活的頻率也應該隨之調整變化。
懷孕以後,你會發現：陰道的分泌物突然增多了,這時候的外陰對細菌的抵抗力也會大大減弱。頻繁性生活容易導致陰道細菌感染,從而刺激子宮收縮引起流產或早產。妊娠期間,胎盤逐漸形成，並每天都在發育中,頻繁性生活會使子宮經常在受壓迫中,不利於胎盤發育;性高潮引起子宮收縮次數過多,容易造成羊膜炎,使羊膜彈性減弱,引起流產和早產。
孕期性生活時間表：