✿DD媽咪の幸福小天地✿

  過敏寶寶添加副食品的方式

＊一次一種，量少開始：
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每星期只餵食一種新食物，
並由一茶匙的少量開始，
再慢慢增加次數與量，
同時觀察寶寶的皮膚與糞便並無適應不良的情況後，
才可再添加另一種新食物。 

＊先由低過敏的嬰兒米粉開始：
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寶寶4.、5個月左右開始厭奶時，
建議可添加嬰兒米粉促進食慾，
不妨將米粉沖入水解蛋白配方嬰兒奶粉以奶瓶餵哺，
或單獨調成米糊以湯匙餵食。

此外由於嬰兒麥粉較易引起過敏，
建議10個月大後再添加，
且添加時若出現過敏症狀，
應立即停止，等寶寶再長大一點後再試試。 

＊按時間表，分階段添加副食品
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4~7個月：
最早可添加副食品是在4個月，
但對有過敏症狀的寶寶來說，
最好是6個月以後再添加，
以免過敏症狀提早出現，
不要給予一般牛奶和高過敏性的食物，
並從低過敏的嬰兒米粉、蘋果、梨子、香蕉（部份北鼻會有過敏現象，可待吃稀飯後再食用）、黑棗汁、胡蘿蔔、南瓜、雞肉開始添加。

7~12個月：
種類可比增加，但還是要繼續避免高過敏性的食物，並建議開始改喝『較大』水解蛋白配方嬰兒奶粉，仍然不要給寶寶喝鮮奶。

1歲以後：
可增加更多成人食物，建議以低油、低鹽的烹調方式較佳。每加一個新食物，需觀察2~3天，確定寶寶適應良好後，再添加新食物。 

＊不要添加高過敏性食物 
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包括含牛奶的食物（水解蛋白配方嬰兒奶粉除外），
以及雞蛋、魚、帶殼海鮮、黃豆及其製品、堅果類、花生、柑橘類水果、草莓、奇異果、小麥及其製品、蕃茄、芹菜、豌豆、巧克力和可可亞。 

．羊奶是否真的對呵護氣管有效？
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在本草綱目中提到『羊奶具有潤肺的功能』。然而若是針對過敏寶寶，其症狀不僅僅發生在呼吸道、氣管，包括腸胃道、皮膚、眼睛…等均會有不同程度的症狀，唯有水解蛋白配方才能達到有效預防及降低的效果，而羊奶並為經過水解，因此對過敏寶寶是不適合的。 

．過敏兒一輩子不能吃蛋？
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若寶寶對花生堅果、帶殼海鮮等食物過敏，通常一生都會對這些食物過敏。但對蛋、牛奶、豆奶、麥類等的過敏反應，一般在寶寶6個月大時發生，到了14個月應該可以（需視寶寶狀況而言）安全餵食，並隨年齡長大而消失，並非一輩子不能吃。但要定期看醫生，配合醫囑治療。 



若是父母親雙方如都有過敏體質或一方有嚴重的過敏病，則做好從嬰兒時期就開始採取一些的措施來減少小孩過敏病的產生：
1、餵食母奶至少四至六個月，且儘可能愈久愈好
2、若不能餵食母奶時，則最好採用低過敏原的配方奶粉至少四至六個月
3、前四至六個月要完全避免牛奶
4、延緩增加固體食物攝取和一步一步慢慢的增加固體食物攝取
5、一歲前要避免高度過敏的食物，例如魚、核果、花生、巧克力、柑橘、蕃茄及草莓等
6、不要在家中抽煙
7、不要在家中飼養有皮毛的寵物
8、出生前嬰兒房就要開始儘量避免塵蹣的產生

在台灣引起兒童過敏病最常見的吸入性過敏原有家塵蹣、蟑螂、羽毛、狗皮屑、貓皮屑、黴菌和花粉….等，常見的食物性過敏原則包括蝦子、螃蟹、蚌殼海鮮、鱈魚、蛋白和牛奶….等。

在這些過敏原中尤其以塵蹣最為重要，當一位對塵蹣有中等程度以上過敏的病童，在經過過敏免疫專科醫師的適當教導和處置，僅量地避免了與塵蹣的接觸，並且適當地使用了抗敏性發炎藥物(尤其是吸入性類固醇)來治療過敏性炎症反應，則不但其由塵蹣所引起的過敏症狀得以緩解，因病童對其它有陽性反應過敏原的敏感度亦可獲得顯著地降低。

因此對塵蹣具有嚴重過敏的病童家庭，最好全家睡木板床或地板上墊以韻律操用的塑膠拼墊；全家所有房間須移除或以防蹣床套包裹彈簧床墊、椰絲墊及海棉墊，不可使用草席、塌塌米、浴巾被、毛線或厚重的棉被；去除地毯、布製傢俱或布娃娃，以上為降低塵蹣數量的有效方法。